Prestať fajčiť nie je ľahká úloha. Problém je spôsobený skutočnosťou, že hlavná zložka tabaku - nikotín - je psychoaktívna látka a spôsobuje závislosť u fajčiarov. Väčšina fajčiarov chce opustiť svoju závislosť. Táto potreba vzniká po nástupe zdravotných problémov. Ale všetky nezávislé pokusy prestať fajčiť sú väčšinou neúspešné. Najmä medzi tými, ktorí majú dlhú históriu fajčenia. Fajčiari sa snažia zbaviť závislosti pomocou domácej medicíny, užívajú tablety na fajčenie. Ukázalo sa však, že vášeň je silnejšia ako ich túžba.
Čo robiť v tejto situácii? Existuje iba jedna cesta - je potrebné uchýliť sa k účasti profesionálov. Narkologické centrum poskytuje kvalifikovanú a účinnú pomoc ľuďom závislým od tabaku. Zároveň využívame prostriedky liekovej terapie, psychoterapie a hypnózy z fajčenia. Dodržiavanie všetkých odporúčaní lekárov dáva vynikajúci výsledok a pozitívnu prognózu.
Poškodenie fajčením
Svetová zdravotnícka organizácia informuje: každý rok vo svete zomrie na zneužívanie tabaku 6 miliónov ľudí. Navyše 10% z nich sú nefajčiari (pasívni fajčiari) - ľudia, ktorí sú nútení dýchať dym tých, ktorí fajčia vedľa nich. Podľa štatistík je na zemi asi 1 miliarda fajčiarov.
Prevalenciu tejto závislosti spôsobujú:
- voľný predaj výrobkov obsahujúcich nikotín;
- prístup k nákupu tabakových výrobkov pre deti a dospievajúcich;
- zjavné a skryté (vo filmoch, knihách) reklamné kampane, zvyšujúce sa predaj cigariet, cigár a iných druhov tabaku.
Ak tabakový dym prenikne do tela:
- Ovplyvnené sú priedušky a pľúcne tkanivo. U pacienta sa vyvinie chronická bronchitída, ischemická choroba srdca.
- V priebehu času môžu zničené tkanivá dýchacieho systému spôsobiť vývoj malígnych procesov nielen v nich, ale aj na sliznici úst, hrdla, žalúdka a ďalších orgánov.
- Nikotín spôsobuje trvalé zúženie malých tepien. Tento patologický spazmus skôr alebo neskôr vedie k zastaveniu krvného obehu v tkanivách. U pacienta sa rozvinie „fajčiarska choroba" - vyhladzujúca endarteritída, ktorá vedie k gangréne končatín a k ich amputácii.
- V žilách sa tvoria krvné zrazeniny, tromboflebitída a jej komplikácie: tromboembolizmus (upchatie) veľkých ciev, ktoré môže spôsobiť smrť.
Metódy zneškodňovania a liečby fajčenia
Aby sme sa zbavili závislosti na tabaku, je nevyhnutná vyjadrená túžba pacienta. Je lepšie okamžite prestať fajčiť. Niektorí pacienti sa snažia ísť znížením počtu cigariet, ktoré fajčia. Vo väčšine prípadov ide o nesprávnu cestu, ktorá povedie k zvýšenej príťažlivosti a opačnému efektu.
Prečo je pre človeka ťažké prestať fajčiť? Na vine je akási abstinencia - „odstúpenie od nikotínu", vyplývajúce z odmietnutia ďalšej cigarety.
Vyjadruje sa:
- Vnútorné nepohodlie.
- Nervozita a podráždenosť, bolesti hlavy.
- Bledá pokožka a potenie.
- Zimnica
- Bolestivé pocity v oblasti srdca, zvýšená srdcová frekvencia.
- Zmeny krvného tlaku.
- Črevné poruchy a znížená chuť do jedla.
- Poruchy spánku.
Intenzita sťažností na výber sa zvyšuje v priebehu 5-7 dní, dosahuje maximum a postupne sa začína znižovať.
Počas tohto obdobia je potrebné pacientovi poskytovať lekársku a psychologickú podporu. Pomáha zmierňovať tieto príznaky a výrazne zvyšuje pravdepodobnosť pozitívneho výsledku.
V praxi narcológovia používajú na fajčenie nasledujúce metódy, lieky a lieky:
- Substitučná liečba nikotínom. Predpisovanie liekov obsahujúcich nikotín v ich zložení pomáha zmierňovať sťažnosti na abstinenčné príznaky a umožňuje pacientovi sústrediť sa na zbavenie sa psychickej závislosti. Medzi lieky tejto skupiny patria špeciálne žuvačky, pastilky, cukríky, náplasti, aerosóly, tablety. Sú patentované a majú rôzne názvy. Ich príjem saturuje telo nikotínom v klesajúcom vzore a umožňuje vám postupne odstraňovať sťažnosti na fyzickú závislosť.
- Agonisty nikotínových receptorov. Tablety na fajčenie znižujú túžbu a zmierňujú abstinenčné príznaky. Liek sa používa podľa špeciálnej schémy predpísanej ošetrujúcim lekárom. Napriek dobrému účinku má obmedzené použitie z dôvodu závažných vedľajších účinkov.
- Antidepresíva obsahujúce bupropión a nortriptylín. Okrem hlavných opatrení na zmiernenie depresie sú schopné potlačiť závislosť od nikotínu.
- Antihypertenzíva. Klonidín okrem znižovania krvného tlaku zmierňuje aj chute.
Nedávno sa vyvíja špecifická látka podobná očkovacej látke (výstrel z fajčenia), ktorá má človeka rýchlo zachrániť pred fajčením a jeho následkami.
Ako prestať fajčiť pomocou hypnózy
Cvičenie hypnotických sugescií je založené na potláčaní psychickej závislosti. Hypnoterapia vám umožňuje odstrániť dominantné patologické reflexy, spôsobiť averziu voči zápachu tabakového dymu, typu cigariet. Hypnoterapeut, ktorý ničí bolestivé nápady a návyky, ich nahrádza nastaveniami zdravého životného štýlu.
Prestať fajčiť s hypnózou si vyžaduje niekoľko sedení. Ak má fajčiar dlhoročnú históriu a má fyzickú túžbu, je mu pridelená ďalšia pomoc s liekom. Pomocou symptomatických liekov a liekov na fajčenie sa odstráni podráždenosť, normalizuje sa krvný tlak a eliminujú sa ďalšie prejavy stiahnutia nikotínu.
Ak chcete prestať fajčiť pomocou hypnózy, nemusíte lekárovi prekážať, ale pomáhať mu. Aby ste to dosiahli, musíte sa v prvom rade naladiť na liečenie. Potom táto metóda poskytne maximálny výsledok.
V drogovom centre sa ako hlavné a ďalšie metódy používajú nasledujúce:
- Laserová terapia.
- Akupunktúra.
- Xenónová terapia.
Počas procesu liečby by sa pacienti mali zdržať užívania alkoholických nápojov, silného čaju, kávy, vyprážaných a korenených jedál. Fyzická aktivita na čerstvom vzduchu podporuje zotavenie. Mali by ste sa zdržať silných zážitkov.
Ako odvykanie od fajčenia ovplyvňuje zdravie
Na pozadí ukončenia príjmu tabakového dymu do tela sa vyskytuje nasledovné:
- Normalizácia krvného tlaku, vymiznutie toxickej tachykardie.
- Zníženie koncentrácie oxidu uhoľnatého v krvi na normálnu hladinu.
- Zlepšenie reologických vlastností a viskozity krvi.
- Normalizácia funkcií dýchacieho systému.
- Zmiznutie fajčenia bronchitídy a s tým spojený kašeľ v dôsledku obnovenia normálnej štruktúry slizníc dýchacích ciest.
- Zníženie rizika srdcových chorôb dvakrát do 1 roka po ukončení fajčenia.
Znižovanie pravdepodobnosti infarktu myokardu a mozgovej príhody.
Zníženie rizika vzniku onkologickej patológie cieľových orgánov (pľúca, hrtan, pankreas).
Tí, ktorí prestali fajčiť, zvyšujú svoje zotavenie po fyzickom a psychickom strese. U mužov sa potencia časom zvyšuje. Plodnosť sa zlepšuje u žien. Kvalita života dosahuje vyššiu úroveň.
Ak máte náladu na zdravý životný štýl, ale zároveň ste sa sami nedokázali vzdať cigariet, nenechajte sa odradiť. Narcológovia centra vyberú pre vás najefektívnejšie lieky na fajčenie a urobia všetko pre to, aby ste sa rýchlo a efektívne zbavili svojej závislosti od nikotínu.